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Cuidar la vida
Cuando uno se olvida de como cuidar de si mismo, en ocasiones puede ayudar empezar por cuidar de otro ser. Suele ser más sencillo empezar observando las necesidades de fuera que las de dentro, empezar a mirar el cuidado desde ahí y paso a paso, trasladarlo a la escucha de las necesidades internas.
No solo tan importante el objetivo, sino el proceso de conexiones que vamos trazando por el camino.
Puedes comenzar con este sencillo taller meditativo de macramé para conectarte con el valor del autocuidado.
Cuando uno se olvida de como cuidar de si mismo, en ocasiones puede ayudar empezar por cuidar de otro ser. Suele ser más sencillo empezar observando las necesidades de fuera que las de dentro, empezar a mirar el cuidado desde ahí y paso a paso, trasladarlo a la escucha de las necesidades internas.
No solo tan importante el objetivo, sino el proceso de conexiones que vamos trazando por el camino.
Puedes comenzar con este sencillo taller meditativo de macramé para conectarte con el valor del autocuidado.
Primer encuentro de apoyo mutuo para el duelo.
El sentimiento de soledad es uno de los más difíciles de atravesar. Los juicios externos pueden llegar a confundirnos y tratar de seguir llegando a todo como antes cuando ya nada es como antes. Pero no estás sólo/a.
Hablar no es obligatorio, eres libre de participar únicamente de la escucha de experiencias. Respetamos todos los tiempos y los procesos.
La importancia de integrar.
En unas fechas tan sensibles acompañamos el proceso con herramientas de comunicación a través de mensajes cortos a las personas más importantes de nuestro entorno, tanto presentes como a los ausentes.
Presentación y coloquio sobre el duelo.
Cómo abarcar el proceso de duelo desde una mirada multidisciplonar.